19:00 -
30-05-2022

Low Carb Vegetariano

R$230,00

MÓDULO LOW CARB VEGETARIANO

Seja por motivos de saúde, seja por motivos éticos e ambientais, uma coisa é fato: Reduzir nossa ingestão de carne e de carboidratos processados traz inúmeros benefícios para a saúde e para o meio ambiente!
Uma das principais dúvidas de quem está buscando reduzir as proteínas de origem animal da alimentação é: E as proteínas?

Neste curso iremos ensinar as melhores maneiras de preparar grãos e leguminosas para melhorar a digestão desses alimentos, e as seguintes receitas
— “Isca de Peixe” de Tofu
– Hambúrguer de Feijão Branco
– Maionese de Semente de Girassol
– Molho Tártaro
– Croquete de Lentilha
– Quiche Vegana de Alho Poró e Ora-Pro-Nobis
– Leite vegetal Express
– Chocolate Quente Cremoso
– Panqueca de Lentilha Rosa

Todas as receitas têm alto teor de proteína vegetal, carboidratos com baixíssimo nível glicêmico, além de serem ricas em fibras e deliciosas

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